BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
METHOD:PUBLISH
CALSCALE:GREGORIAN
PRODID:-//WordPress - MECv7.31.0//EN
X-ORIGINAL-URL:https://gevoelsbewustbewegen.nl/
X-WR-CALNAME:GevoelsBewust Bewegen
X-WR-CALDESC:Met speelse oefeningen je eigen bewegingsvrijheid ontdekken
X-WR-TIMEZONE:Europe/Amsterdam
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
X-LIC-LOCATION:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20260329T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=03;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20261025T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=4SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
X-MS-OLK-FORCEINSPECTOROPEN:TRUE
BEGIN:VEVENT
CLASS:PUBLIC
UID:MEC-f56d8183992b6c54c92c16a8519a6e2b@gevoelsbewustbewegen.nl
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20261025T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20261025T170000
DTSTAMP:20260622T120203Z
CREATED:20260622
LAST-MODIFIED:20260623
PRIORITY:5
SEQUENCE:19
TRANSP:OPAQUE
SUMMARY:Explore! Buikademhaling – maar dan met de botten
DESCRIPTION:\n\n• in contact met belangrijkste ademhalingsbotten\n• openen van de ribbenkooi \n• bekken in evenwicht met de adem \n• botbevrijding voor beter ademen \n• ook loslaten tijdens de inademing\nEen vollere adem dankzij ontketende botten\nBewegingsvrijheid van het skelet door geopende ademhaling\n\nEen diepe zucht waarbij je alle spanning loslaat kan zo bevrijdend zijn.\nAls de bewegingen van je botten beperkt worden door spierspanning raakt je skelet uit balans, dan heeft dat effect op je ademhaling. Een beperkte adembeweging is het resultaat.\nHoe fijn zou het zijn als er luchtigheid komt in het skelet! \nEen volle dag gaan we aan de slag om vaak gewrichten, die bij veel ademtrainingen vergeten worden, de ruimte te geven. De facetjes waar de ribben contact maken met het borstbeen en aan de rugzijde met de wervelkolom. de stand van het schouderblad, de twee bekkenhelften. \nMet combi's van adem- en botbeweging ontdek je hoeveel levensruimte je zelf kan maken in je lijf. Of je nu geinteresseerd bent omdat je ademcoach bent, Tao of yoga docent of nog meer diepgang wil ervaren in de fysieke tools waarover wij kunnen beschikken, welkom. \nRuimte geven aan de ribbenkast, de schoudergewrichten en het bekken. Bewegingsvrijheid geeft ademvrijheid. Wat een opluchting!Skeletbewustzijn voor een optimale ademhalingIn deze Explore More! krijg jij inzicht in de gewoontes waarmee jij de ademhaling bent gaan beperken.\n\n\n 	in contact met belangrijkste ademhalingsbotten\n 	botbewustzijn en openen van de ribbenkast om het middenrif te bevrijden\n 	bekken-ribbenkast connectie voor lagere adem\n 	bewegingsruimte tussen de wervels voor een ruimere adem\n 	rol van adem in voelbewustzijn\nHet raakte me. Alsof de zachte kracht die bij me hoort eindelijk weer in beweging kwam.JoannaExplore !\nExplore! Buikademhaling – maar dan met de bottenDagworkshop\nDagworkshop 25 oktober 2026 zondag van 10:00 - 17:00 uur\n\n147,-\nHier kies ik voor!Explore! - Buikademhaling maar dan vanuit de botten\n 	verdiepende dag-workshop op 28 september met veel persoonlijke aandacht\n 	ontspanning en ruimte om vrijer adem te halen\n 	inzicht door ervaren in jezelf\n 	verdiepend op je beroep, training en leven\nDetails in de algemene voorwaarden ( http://gevoelsbewustbewegen.nl/algemene-voorwaarden/ )\n
URL:https://gevoelsbewustbewegen.nl/evenementen/explore-buikademhaling-maar-dan-met-de-botten/
CATEGORIES:Explore! Verdiepingsdagen
LOCATION:Westeinde 175K, 2512 GX Den Haag
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gevoelsbewustbewegen.nl/wp-content/uploads/2025/01/EXPLORE_ademenbotten.jpg
END:VEVENT
END:VCALENDAR