Eendaagse training
Pionier in je eigen lijf
Explore! GevoelsBewust Bewegen 11 november
• een soepeler en bewuster bewegend lijf
• gevoeld inzicht in de eigen motoriek
• zelfheling van blessures en blokkades
• herontdekking van je eigen zachte kracht
• gegronde verbinding met de buitenwereld
• gevoeld inzicht in de eigen motoriek
• zelfheling van blessures en blokkades
• herontdekking van je eigen zachte kracht
• gegronde verbinding met de buitenwereld
Inhoud van de eendaagse training
Tijdens deze dag bouw je aan een soepel fundament om het GevoelsBewust Bewegen (nog meer) te gaan belichamen. Je speelse en onderzoekende mind, je voelbewustzijn en je zachte blik naar binnen helpen je daarbij.
We werken op de Explore! dagen met de principes van het GevoelsBewust Bewegen zoals die door Denise Bloemen zijn ontwikkeld. Iedere groep is anders, daarom wordt de inhoud van een Explore!-dag afgestemd op/met de deelnemende cursisten.
- Onderscheid leren voelen tussen bot en zachte weefsels
- Diepe doorstroomde ontspanning
- Sleutel naar ontspannen bewegen in je dagelijks leven
- Krachtige oefeningen voor nieuw voelbewustzijn
- ZIJN in het nulpunt
- Met elkaar op ontdekkingstocht
Aan het einde van de dag heb je ervaren hoe je meer bewegingsvrijheid kan ervaren in je dagelijks bestaan. Je hebt helder welke gewoontehouding - fysiek of mentaal - nu je liefdevolle aandacht verdient en welke oefeningen jij daarbij in wil zetten.
Details
- 11 november 2023
- Zowel voor de beginnende als voor de meer ervaren GBB-cursist
Voorwaarden voor deelname
- Ervaring is niet nodig
- Als je al vaker hebt meegetraind ervaar je verdieping op je fundament
- Fysieke belemmeringen kunnen je juist motiveren om deze training te doen. Geef bij boeken een beknopte beschrijving zodat we je zo goed mogelijk kunnen begeleiden
Explore! Eendaagse training Gevoelsbewust Bewegen
Ja, dit is voor mij!
