De oefeningen en aanrakingen verweven zich met mijn leven, wat een weldaad voor mijn systeem!
Is jouw lichaam een fijn en leefbaar thuis?
"Het is toch te idioot dat we ons fundament niet voelen!"De buitenwereld is veeleisend. Zonder bewustzijn in je lijf loop je het risico bij jezelf vandaan getrokken te worden. Je verdwaalt in je hoofd, of je krijgt last van fysieke klachten.
GevoelsBewust Bewegen laat je ontdekken hoe prettig het is om je thuis te voelen in je lijf. Het begint bij de botten, dat is het fundament. Je leert spierspanning los te laten zodat je skelet profiteert van de oorspronkelijke bewegingsvrijheid. Je staat stevig in jezelf, er is doorstroming, vitaliteit, en verbinding met de aarde.
GevoelsBewust Bewegen is voor iedereen die niet bang is voor:
• recht-voor-zijn-raap-oefeningen •
• loslaten van verborgen spierspanning •
• voelen tot op de allerdiepste laag •
• zelf oplossen van blokkades in het skelet •
• de persoonlijke weg naar pijnvrije gewrichten •
• de eigen zachte kracht •
Aanbod 2025
CONNECT ONLINE DINSDAGAVOND - FYSIEK! DONDERDAGOCHTEND - EXPLORE! WORKSHOPS EN PROGRAMMA'S
Met Debora
Connect ONLINE
VOLG DE LES
ALS HET JOU UITKOMT
Connect online
• een jaar lang toegang tot Youtube-bibliotheek •
• wekelijkse Zoom-lessen •
• verzoek mogelijk voor oefeningen •
• persoonlijke ondersteuning en tips •
ZELFSTANDIG TRAJECT
• maanden lang toegang tot Youtube-bibliotheek •
• aantrekkelijk tarief •
• zelfstandig zonder ondersteuning •
Explore online themalessen
• een jaar lang toegang tot Youtube-bibliotheek •
• Zoom-lessen Specials •
ROBERT, DEBORA EN VICTORINE
EXPLORE! + Explore more!
VERDIEPENDE
THEMA-WORKSHOPS
Den Haag
• een dag lang met een groep op locatie •
• uitdiepen van een thema •
• veilige en inspirerende setting •
• begeleiding door gecertificeerde docenten •
• verdiepend door de uitwisseling met elkaar •
• b.v. thema's als adem, nulpunt, vrije beweging •
Op uitnodiging in Nederland en België
• programma's op maat •
• uitdiepen van een thema •
• bijvoorbeeld voor beroepsverenigingen •
• binnen opleidingscentra •
• voor teams •
• informeer naar de mogelijkheden •
Met Robert
Fysiek op locatie
GROEPSLES met BEWEGINGSEXPERT
Connect online
• een dagdeel met een kleine groep op locatie•
• met elkaar wisselende oefemingen onderzoeken •
• veilige en inspirerende setting •
• les van bewegingsexpert (Aikido, Healing Tao) •
• verdiepend door de uitwisseling met elkaar •
Video
Youtube kanaalEr komt zoveel spanning los"
Er kwam veel moeheid vrij en er ontstond weer ruimte voor een hele lage ademhaling.
Wow, wat een gevoel van eenheid!
Na de oefening (met linker heupgewricht) is er opeens veel dieper contact met de aarde
Ik voel direct hoe mijn onderrug ontspant als ik anders op mijn voeten sta.



