0
botten in je lijf
0
nulpunt om te zijn
2025
sinds 50 jaar
De oefeningen en aanrakingen verweven zich met mijn leven, wat een weldaad voor mijn systeem!
Yasmine

Is jouw lichaam een fijn en leefbaar thuis?

"Het is toch te idioot dat we ons fundament niet voelen!"

De buitenwereld is veeleisend. Zonder bewustzijn in je lijf loop je het risico bij jezelf vandaan getrokken te worden. Je verdwaalt in je hoofd, of je krijgt last van fysieke klachten.
GevoelsBewust Bewegen laat je ontdekken hoe prettig het is om je thuis te voelen in je lijf. Het begint bij de botten, dat is het fundament. Je leert spierspanning los te laten zodat je skelet profiteert van de oorspronkelijke bewegingsvrijheid. Je staat stevig in jezelf, er is doorstroming, vitaliteit, en verbinding met de aarde.

GevoelsBewust Bewegen is voor iedereen die niet bang is voor:
• recht-voor-zijn-raap-oefeningen •
• loslaten van verborgen spierspanning •
• voelen tot op de allerdiepste laag •
• zelf oplossen van blokkades in het skelet • 
• de persoonlijke weg naar pijnvrije gewrichten •
• de eigen zachte kracht •

Aanbod 2025

CONNECT ONLINE DINSDAGAVOND - FYSIEK! DONDERDAGOCHTEND - EXPLORE! WORKSHOPS EN PROGRAMMA'S

Met Debora

Connect ONLINE
Image

VOLG DE LES
ALS HET JOU UITKOMT

Connect online

• een jaar lang toegang tot Youtube-bibliotheek •
• wekelijkse Zoom-lessen •
• verzoek mogelijk voor oefeningen •
• persoonlijke ondersteuning en tips • 

ZELFSTANDIG TRAJECT

• maanden lang toegang tot Youtube-bibliotheek •
• aantrekkelijk tarief •
• zelfstandig zonder ondersteuning •

Explore online themalessen

• een jaar lang toegang tot Youtube-bibliotheek •
• Zoom-lessen Specials •

Info en inschrijving

ROBERT, DEBORA EN VICTORINE

EXPLORE! + Explore more!
Image

VERDIEPENDE
THEMA-WORKSHOPS

Den Haag

• een dag lang met een groep op locatie •
• uitdiepen van een thema •
• veilige en inspirerende setting •
• begeleiding door gecertificeerde docenten •
• verdiepend door de uitwisseling met elkaar •
• b.v. thema's als adem, nulpunt, vrije beweging • 

Op uitnodiging in Nederland en België

• programma's op maat •
• uitdiepen van een thema •
• bijvoorbeeld voor beroepsverenigingen •
• binnen opleidingscentra •
• voor teams •
• informeer naar de mogelijkheden • 

Info en inschrijving

Met Robert

Fysiek op locatie
Image

GROEPSLES met BEWEGINGSEXPERT

Connect online

• een dagdeel met een kleine groep op locatie•
• met elkaar wisselende oefemingen onderzoeken •
• veilige en inspirerende setting •
• les van bewegingsexpert (Aikido, Healing Tao) •
• verdiepend door de uitwisseling met elkaar •

Info en inschrijving

Ontdek de taal van je lichaam

Download jouw gratis boek
Het boek GevoelsBewust Bewegen.


Let the words guide your body

Download your free copy
Image

Er komt zoveel spanning los"
Andrea
Er kwam veel moeheid vrij en er ontstond weer ruimte voor een hele lage ademhaling.
Bowien
Wow, wat een gevoel van eenheid!
Yvette
Na de oefening (met linker heupgewricht) is er opeens veel dieper contact met de aarde
Lisa
Ik voel direct hoe mijn onderrug ontspant als ik anders op mijn voeten sta.
Paul
Ben in het nulpunt, ervaar je kracht en stabiliteit

oefeningmetarm2021_06_12
handen maken de wervelkolom bewust
voelen van de motoriek
GevoelsBewust Bewegen oefening met uitschuiven van de botten