Debora neemt je iedere online les mee in de oefeningen van het GevoelsBewust Bewegen. Speels en nieuwsgierig duiken we het lichaam in. Ons hoofd is gewend om simpele dingen ingewikkeld te maken, dat hoeft even niet. We gaan weer terug naar ons oorspronkelijk voelbewustzijn, onze lichaamswijsheid. We onderzoeken de bewegingen die bij ons dagelijks leven horen. Je hebt je lijf nodig en soms een stoel of soms een matrasje. Soepele kleding is ook een aanrader.
Tijdens je dagelijkse bezigheden ervaar je de lol van je eigen ontdekkingen die leiden tot meer bewegingsvrijheid. Ontspannen en gefocust.

Eerst uitproberen? Welkom op 2 september bij de gratis open les!

Wil je hem niet missen, zorg dan dat je erbij bent. De terugkijklink ontvang je bij het abonnement van de hele reeks.

Er is veel vrijheid in de opzet als je het abonnement kiest. Volg je de les live of liever via Youtube, het kan allebei. Na afloop is er altijd de optie om je vragen en ervaringen te delen.

De les is open voor iedereen. Heb je fysieke beperkingen en wil je van tevoren met Debora overleggen, neem contact op.

• de missing link voor diepe ontspanning terwijl je helemaal aanwezig bent in het nu
• jezelf niet meer verliezen of laten overweldigen
• ruimte en zachte kracht via je eigen botten
• simpele oefeningen
• kennismaking tot op het bot, het fundament van je lijf