Connect online met Debora voorjaar ’25
• je lijf op een speelse manier doorgronden
• zelfheling van blessures en blokkades
• diepe doorstroomde ontspanning
• sleutel naar ontspannen bewegen in je dagelijks leven
• verbinding met je eigen zachte kracht
• zelfheling van blessures en blokkades
• diepe doorstroomde ontspanning
• sleutel naar ontspannen bewegen in je dagelijks leven
• verbinding met je eigen zachte kracht
Kijk hier een proefles terug.
Ontspannen, hier en nu
Thuis GevoelsBewust Bewegen
Debora neemt je iedere online les mee in de oefeningen van het GevoelsBewust Bewegen. Speels en nieuwsgierig duiken we het lichaam in. Ons hoofd is gewend om simpele dingen ingewikkeld te maken, dat hoeft even niet. We gaan weer terug naar ons oorspronkelijk voelbewustzijn, onze lichaamswijsheid. We onderzoeken de bewegingen die bij ons dagelijks leven horen. Je hebt je lijf nodig en soms een stoel of soms een matrasje. Soepele kleding is ook een aanrader.
Tijdens je dagelijkse bezigheden ervaar je de lol van je eigen ontdekkingen die leiden tot meer bewegingsvrijheid. Ontspannen en gefocust.
Wekelijks rustpuntje
Er is veel vrijheid in de opzet. Volg je de les live of liever via Youtube, het kan allebei. Na afloop is er de optie om je vragen en ervaringen te delen.
De les is open voor iedereen. Heb je fysieke beperkingen en wil je van tevoren met Debora overleggen, neem contact op.
Eerst uitproberen? Welkom op 14 januari bij de gratis open les!
Bonus, gratis persoonlijk consult
Schrijf je in voor de voorjaarsreeks en de lentereeks samen.
Twee voordelen: de prijs en je hebt ook recht op een online privé sessie bij Debora! Een half uur waarbij je van mij minstens één gouden tip ontvangt.
Het doet veel met me. Het gaat een laag dieper dan alles wat ik tot nu toe heb ervaren. Vorig jaar had ik het boek gekocht en was zelf al wat bezig geweest. Maar met jouw begeleiding gebeurt er toch weer wat anders. En ideaal zo omdat ik in Friesland woon.
Connect online met Debora Voorjaar '25
Ja, dit is voor mij!
Abonnement voorjaar
10x van 14 januari - 15 april
Dinsdagavond van 19:45 - 20:35 uur
Een jaar lang terugkijken via Youtube playlist
78,-
Ik kies de voorjaarsreeks
Na inschrijving ontvang je binnen een dag een betaallink.
Abonnement Compleet
20x van 14 januari - 24 juni
Dinsdagavond van 19:45 - 20:35 uur
Een jaar lang terugkijken via Youtube playlist
BONUS
30 minuten online privé consult
156,-
137,-
Ik kies de complete reeks
Na inschrijving ontvang je binnen een dag een betaallink.
Abonnement lente
10x van 22 april - 24 juni
Dinsdagavond van 19:45 - 20:35 uur
Lessen terugkijken via besloten Youtube playlist
78,-
Ik kies de lentereeks
Na inschrijving ontvang je binnen een dag een betaallink.
Ik sta versteld hoe snel er meer ruimte en beweging er in mijn schouders is gekomen!
Data voorjaarsreeks
- 14 (open les), 21, 28 januari
- 4 februari
- 11, 18, 25 maart
- 1, 8, 15 april
Data lentereeks
- 22 (open les), 29 april
- 6, 13, 20, 27 mei
- 3, 10, 17, 24 juni
Deze Connect Online lessen zijn fijn als
- eerste kennismaking met het GevoelsBewust Bewegen
- opfrisser van je ervaring als je eerder hebt meegetraind
- fysieke verdieping bij het lezen van het boek GevoelsBewust Bewegen
- nieuw inzicht bij ieder ander lichaamswerk en beweging
Details
- ervaring is niet nodig
- toegang tot alle Zoom-lessen van de reeks waar je je voor inschrijft
- een jaar lang toegang tot al deze lessen op het besloten Youtubekanaal
- 19:45 uur - 20:35 uur op de dinsdagavonden
Ik kon een paar avonden slecht in slaap komen en deed het spannen en ontspannen van de weefsels rond de botten. Naast het uitdijende gevoel en dieper in het lijf dalen, ontstond er ook een rust waarin de slaap ruimte kreeg.
