Ik vond de opbouw fijn met het gevoel in de handen waarnemen. Veel warmte, wat fijn was met het voelen van de benen. Ik ervoer contact tussen bot en handwarmte ofwel dat de warmte diep ging. Verschil tussen links en rechts heel duidelijk in het navoelen, veel zachter en breder was de aangeraakte kant.

Na een yin fase keken we - de vrouwen die elkaar al jaren goed kennen en samen oefenen - elkaar vervuld, rond en heel, aan. De kwetsbaarheid zinderende in de ruimte als ware we volwassen pasgeborenen. Er ontstonden woorden als heel, verbonden, bezield, al-één, geraakt, rust, interne vrede.

Het doet veel met me. Het gaat een laag dieper dan alles wat ik tot nu toe heb ervaren. Vorig jaar had ik het boek gekocht en was zelf al wat bezig geweest. Maar met jouw begeleiding gebeurt er toch weer wat anders. En ideaal zo omdat ik in Friesland woon.