Connect online met Debora open les 14-01
• je lijf op een speelse manier doorgronden
• zelfheling van blessures en blokkades
• diepe doorstroomde ontspanning
• sleutel naar ontspannen bewegen in je dagelijks leven
• verbinding met je eigen zachte kracht
• zelfheling van blessures en blokkades
• diepe doorstroomde ontspanning
• sleutel naar ontspannen bewegen in je dagelijks leven
• verbinding met je eigen zachte kracht
Springlevende botten en ontspanning
Thuis GevoelsBewust Bewegen
Debora neemt je iedere online les mee in de oefeningen van het GevoelsBewust Bewegen. Speels en nieuwsgierig duiken we het lichaam in. Ons hoofd is gewend om simpele dingen ingewikkeld te maken, dat hoeft even niet. We gaan weer terug naar ons oorspronkelijk voelbewustzijn, onze lichaamswijsheid. We onderzoeken de bewegingen die bij ons dagelijks leven horen. Je hebt je lijf nodig en soms een stoel of soms een matrasje. Soepele kleding is ook een aanrader.
Tijdens je dagelijkse bezigheden ervaar je de lol van je eigen ontdekkingen die leiden tot meer bewegingsvrijheid. Ontspannen en gefocust.
Open les - even stil, aandacht voor jezelf
Op 14 januari bij de open les!
Een kennismaking tot op het bot, het fundament van je lijf.
De mising link voor diepe ontspanning terwijl hje helemaal aanwezig bent in het nu.
Jezelf niet meer verliezen of laten overweldigen
Ik sta versteld hoe snel er meer ruimte en beweging er in mijn schouders is gekomen!
Open les - Connect online met Debora
Ja, dit is voor mij!
Open les
14 januari
Een uur lang 19:45 - 20:45 uur
Terugkijk via Youtube link als je je inschrijft
0,00
Ja, ik ben erbij
De Zoomlink ontvang je voorafgaand aan de les.
Deze Connect Online lessen zijn fijn als
- eerste kennismaking met het GevoelsBewust Bewegen
- opfrisser van je ervaring als je eerder hebt meegetraind
- fysieke verdieping bij het lezen van het boek GevoelsBewust Bewegen
- nieuw inzicht bij ieder ander lichaamswerk en beweging
Details
- ervaring is niet nodig
- toegang tot alle Zoom-lessen van de reeks waar je je voor inschrijft
- een jaar lang toegang tot al deze lessen op het besloten Youtubekanaal
- 19:45 uur - 20:35 uur op de dinsdagavonden
Ik kon een paar avonden slecht in slaap komen en deed het spannen en ontspannen van de weefsels rond de botten. Naast het uitdijende gevoel en dieper in het lijf dalen, ontstond er ook een rust waarin de slaap ruimte kreeg.
