Als de gekte je omver dreigt te blazen is het fijn met gemak te blijven staan. Het thema van deze Explore!dag is ingegeven door de onrust in de wereld. Wat doet de chaos met jouw bewegingsvrijheid?

Op zich niks nieuws. De principes van het GevoelsBewust Bewegen gaan altijd al over autonoom mens zijn, het eigen lichaam kennend en bewonend, vrij om te bewegen in verbinding met het geheel.

Tijdens deze dag ontdek je hoe je fysieke stressreacties, zoals spierspanning, herkent en transformeert. Wanneer je oorspronkelijk voelbewustzijn terug brengt in de materie van je botten ben je het stevigst geaard. Misschien klinkt dit je ingewikkeld in de oren maar de oefeningen zijn simpel.

Ieder mens, ieder lijf reageert anders. Daar hebben wij aandacht voor, met meerdere docenten en een kleine groep.

We spelen met de fysieke principes van het GevoelsBewust Bewegen

• moeiteloze beweeglijkheid van alle botten
• je eerste alarmsignaal voelen
• in verbinding ZIJN als je vluchtneiging opspeelt
• vertrouwen op de zachte kracht van het nulpunt en je botten
• bewegend genieten van je innerlijke stilte

Wij nemen je tijdens iedere GevoelsBewust Bewegen dag mee op een reis met veel persoonlijke aha-momenten. Deze keer is voegen we krachtige oefeningen uit de Japanse krijgskunst toe aan het programma. We zijn blij dat Robert zijn kennis en kunde met ons deelt, een unieke aanvulling.

Kortom een bijzondere dag waarin je ontdekt wat voor jou de sleutel is naar meer rust, stevigheid en soepelheid. Zodat je jezelf niet meer te hoeven verliezen wanneer de chaos aan je trekt.