Eendaagse training, Pionier in je eigen lijf
Focus op verschillende aspecten van het GevoelsBewust Bewegen
Explore! Verdiepingsdag
• een soepeler en bewuster bewegend lijf
• gevoeld inzicht in de eigen motoriek
• zelfheling van blessures en blokkades
• herontdekking van je eigen zachte kracht
• gegronde verbinding met de buitenwereld
• gevoeld inzicht in de eigen motoriek
• zelfheling van blessures en blokkades
• herontdekking van je eigen zachte kracht
• gegronde verbinding met de buitenwereld
Inhoud van de eendaagse trainingen
Ademwinst dankzij skeletbewegingen
1 december- rol van adem in voelbewustzijn
- combinaties van ademoefeningen met botbeweging
- botbewustzijn om het middenrif te bevrijden
- bekken-ribbenkast connectie voor lagere adem
- adem voor ruimte tussen de wervels
Daar gaan we mee aan de slag. Dagen vol speels ontdekken en genieten van je mogelijkheden.
Voor wie?
- Voor iedereen met een persoonlijk belang in een soepel en vitaal bewegend lichaam
- Verdiepend op je professionele praktijk
- Inzichtgevend voor Bewegingsdocenten
- Zowel voor de beginnende als voor de meer ervaren GBB-cursist
Voorwaarden voor deelname
- Ervaring is niet nodig
- Als je al vaker hebt meegetraind ervaar je verdieping op je fundament
- Fysieke belemmeringen kunnen je juist motiveren om deze training te doen. Geef bij boeken een beknopte beschrijving zodat we je zo goed mogelijk kunnen begeleiden
Explore! Eendaagse training Gevoelsbewust Bewegen
Ja, dit is voor mij!
